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莆田哪些原因會引起女性發生痛經

發表時間:2017-11-17 09:42     編輯:莆田盛興醫院   點擊:

   莆田哪些原因會引起女性發生痛經?痛經使得很多女性臉色蒼白,直冒冷汗,痛到無法正常上班工作,痛經的發生讓很多女性朋友很是無奈,那么哪些原因會引起女性發生痛經呢?以下由莆田盛興醫院的醫生為大家解答。

  哪些原因會引起女性發生痛經?

  1、受涼。這也是導致痛經的原因之一,因天氣寒冷或衣著過少而受涼,導致氣血凝滯,經血無法暢通排出而加重痛經。

  2、生理因素。女性痛經的原因與生理因素有關,由于月經期出血過多導致血鈣的流失,然而正值青春期的女性對鈣的需求又正好加大,所以導致嚴重缺鈣,血鈣降得更低,才會時常造成子宮壁的肌肉痙攣收縮而導致痛經的疼痛。

  3、勞累因素。經期的女性的體質本來就不如平時好,需要補充營養和多加休息,過重的體力勞動會加重出血及痛經。這也是女性痛經的原因之一。》》》莆田長期痛經的話都會引發哪些危害

  痛經期間的日常護理要怎么做?

  1、注意休息:

  勞逸應結合,平時不要熬夜,做到早睡早起對預防痛經有很大的幫助,經期要有足夠的休息及睡眠,不要過度勞累。

  2、保持心情愉快:

  經期要保持心情愉快,不要憂慮過度或發脾氣,還應消除對月經來潮的緊張、恐懼心理,解除不必要的思想顧慮,可以適當參加一些勞動和運動,以轉移注意力,但不要過度,一定要注意休息。

  3、注重飲食調理:

  月經前后多吃清淡、易消化食物,忌食生冷、辛辣刺激性食物。痛經期間,可以多喝點紅喝熱牛奶加蜂蜜,可以緩解疼痛。

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